안국건강 루테인 지아잔틴 플러스 효능 및 추천 후기

눈 영양제와 관련해서 인지도 있고 효능이 좋은 제조사는 안국건강입니다. 안국건강 내에도 많은 건강기능식품이 있는데, 루테인 지아잔틴의 효능과 함께 다양한 부원료를 함유한 플러스, 추천 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

루테인과 지아잔틴의 효능

루테인은 눈 망막의 중심 시력을 담당하고 있는 성분으로 황반의 주변부를 구성하고 있습니다. 일반적으로 마리골드꽃(금잔화 또는 금은화)에서 추출할 수 있습니다. 햇빛의 자외선과 같이 강한 빛이나 외부적인 유해 요소로부터 눈을 보고하고, 정상적인 역할을 할 수 있도록 돕는 물질입니다.

 

40대 이후에는 체내에 존재하는 루테인 성분이 줄어들기에 매우 중요한 성분입니다. 물론 보다 어린 연령대인 10~30대에게도 필요한 성분입니다. 카로티노이드 계열에 속하고, 비타민 A의 일종인 베타카로틴이 항산화 작용을 합니다.

 

루테인은 황반 변성의 예방과 노화로 인해 나타나는 다양한 안구 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

지아잔틴은 노화로 인해 저하되는 황반 색소의 밀도를 유지하며 눈 건강에 도움을 주는 성분입니다. 황반 중심부에 집중하여 존재하고 있습니다.

 

루테인과 함께 지아잔틴 역시 노화가 진행되면서 체내에 존재하는 양이 줄어들기 때문에 음식이나 영양제를 통해서 꼭 공급해주어야 합니다.

 

루테인과 지아잔틴의 효능은 다음과 같습니다. 눈 건강, 황반 색소의 밀도와 면적의 증가, 혈액 속의 루테인 농도의 증가, 항산화 작용을 통해서 정상적인 세포가 유해산소로부터 보호될 수 있도록 돕습니다. 정상적인 면역 기능과 눈부심, 철 흡수와 결합 조직의 형성, 정상적인 기능의 유지 및 이용에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

만일, 체내에 루테인과 지아잔틴이 부족하게 되면 눈이 침침하거나 빛이 번져 보일 수 있고, 안구건조증이 생길 수 있습니다. 쉽게 눈이 피로하거나 시력의 저하, 비문증(눈동자에 벌레가 있는 것 같은 증상)이 나타날 수 있습니다.

 

눈 건강에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 녹색 채소(시금치, 브로콜리, 깻잎, 파슬리, 케일, 아보카도 등), 마리골드꽃, 고구마, 콩류, 당근, 베리 종류(블루베리, 아사이베리, 빌베리, 라즈베리, 아로니아, 딸기 등), 생선류(연어, 참치, 고등어, 정어리, 청어 등), 계란, 수박, 키위, 고추, 포도, 결명자차 등이 있습니다.

 

 

 

안국건강 루테인 지아잔틴 플러스

AhnGook Lutein Zeaxanthin Plus

 

​​안국건강의 루테인 지아잔틴 플러스는 눈 건강에 도움이 되는 루테인, 지아잔틴을 함유하고 있어서 항산화 기능과 정상적인 면역 기능을 지원하는 영양제입니다.

 

1캡슐에 담긴 루테인 지아잔틴의 함량은 20mg(루테인 18mg, 지아잔틴 2mg)입니다. 식약처에서 제시하는 하루 최대 함량이고, 시중에는 루테인과 지아잔틴이 16:4 비율로 유지되어야 한다고 알려졌지만, 굳이 그럴 필요가 없다고 합니다.

 

 

 

추가 성분으로 비타민 C, E, 아연, 구리가 포함되어 있고, 둥굴레, 구기자, 감초, 황기, 결명자, 탱자, 복분자, 혼합 분말 등의 부원료가 들어 있습니다.

 

​핵심 원료는 마리골드꽃 추출물입니다. 안국건강에서는 직접 재배하고 관리하며 품질을 유지한 원료를 사용하며, 철저한 품질 검사를 진행하여 성분 파괴를 최소화하였다고 합니다.

 

 

 

캡슐 제제는 홍조류에서 추출한 100% 식물성 원료를 사용하였습니다. 일반적으로 사용하는 돈피, 우피와 같은 젤라틴이 아니어서 소화와 흡수에 용이하며, 어린이, 비건(채식주의자), 임산부도 안심하고 먹을 수 있습니다.

 

식물성 제형이기 때문에 온도나 습도와 같은 외부 요인들에도 안전하게 보관 및 섭취할 수 있고, 개별 포장이 되어 있어서 휴대하기에도 좋습니다.

 

하루 권장량은 1캡슐입니다. 앞서 언급한 것처럼 루테인 지아잔틴의 최대 용량 20mg을 함유하고 있고, 식사 후에 섭취하면 좋습니다. 루테인 지아잔틴은 지용성 성분입니다. 식후에 충분한 물과 함께 먹으면 흡수와 소화에 도움이 될 수 있습니다. 만일, 과다 복용 시에는 속 쓰림이나 매스꺼움과 같은 위장장애가 발생할 수 있고, 지용성 물질이기 때문에 되도록 권장량(정량)을 지켜서 챙기시는 것이 좋습니다.

 

만일, 복합 기능성이 아닌 단일 성분을 원한다면 안국건강의 루테인 지아잔틴 미니가 있습니다. 플러스는 주성분 외에 추가 성분이 함유되어 있지만, 미니는 단일 성분만 함유되어 있어서 필요에 따라 선택하시면 될 것 같습니다.

 

안국건강의 다양한 영양제는 이미 많은 분이 섭취하고 좋은 리뷰를 작성하고 있습니다. 추천할 수 있는 섭취 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

섭취 후기

 

"안국건강 루테인 지아잔틴을 꾸준하게 먹고 있어요. 함유된 성분을 꼼꼼하게 체크하며 고른 영양제에요. 캡슐 크기가 작고 먹고 나서도 효능이 좋아요. 꾸준하게 먹으면서 눈 건강 관리할 거예요."

 

 

"유튜브에서 추천 영상 보고 구매했는데, 효능이 좋아요. 성분도, 함량도 전에 먹던 것보다 더 좋고, 가격도 합리적이네요. 가격 좋고, 여러 가지 도움이 되는 루테인 지아잔틴 영양제 찾으신다면 안국건강 추천합니다."

 

"해산물 알레르기 때문에 고르고 고르다가 안국건강으로 선택했어요. 캡슐 크기도 작고 부드럽게 잘 넘어가네요. 매일 아침 1캡슐 꾸준하게 먹고 있네요."

 

"오메가 3 영양제와 함께 먹고 있는데, 항산화 작용을 하면서 가격도 합리적인 것 같아 마음에 들어요. 추천하고 싶어요."

"아는 분이 추천해서 먹기 시작했는데, 눈 건강에 도움이 많이 되고 있어요. 책을 자주 보고, 컴퓨터도 자주 보다 보니 눈이 쉽게 피로하고 뿌옇게 보일 때도 있는데 효과가 좋아요. 앞으로도 꾸준히 먹을 생각이에요."

 

"안구건조증이 있어서 인공눈물을 항상 사용해서 몇 달 째 먹고 있는데 확실히 좋네요. 비린 느낌도 없이 잘 먹고 있어요. 가족들도 좋다고 하네요."

 

"꾸준하게 챙기면서 먹어보니 효능이 좋다는 것을 느끼고 있어요. 눈이 편안해지니까 마음도 넉넉해지네요. 안국건강 좋아요."