건강52 뉴트리라이트 새몬 영양제 암웨이 오메가3 효능 추천 전문가에 의하면 평생토록 먹어야 하는 성분으로 오메가 3 지방산을 말하고 있습니다. 그만큼 필수 영양소입니다. 많은 종류가 있지만 암웨이의 뉴트리라이트 새몬 오메가 3는 함량 높고 우수한 알티지 형태입니다. 오메가 3의 종류와 역할 및 효능, 그리고 암웨이 오메가 3를 살펴보겠습니다. 오메가3(OMEGA3)의 종류와 역할 및 효능 오메가 3 지방산은 꼭 공급해주어야 하는 불포화 지방산입니다. EPA와 DHA로 구성되어 있으며, 혈액 속에 존재하는 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 높이는 기능을 합니다. 체내에서 조직을 구성하는 데 쓰이지만, 합성되는 양이 적기 때문에 음식이나 영양제를 통해서 꾸준하게 공급해야 합니다. 그리고 규칙적인 운동과 적절한 식습관은 필수입니다. EPA.. 2022. 10. 29. 관절 영양제 젠와이즈 조인트 서포트 후기 관절 건강에 연관된 영양제는 많습니다. 그중에서 딱 1개만 선택한다면 젠와이즈의 조인트 서포트를 고를 수 있을 정도로 함량과 가격이 참 좋습니다. 관절 영양제 젠와이즈 조인트 서포트의 특징과 함유된 성분들의 역할과 효능, 개인적인 후기를 살펴보겠습니다. 젠와이즈헬스 어드밴스드 스트렝스 조인트 서포트 Zenwise Health Advanced Strength Joint Support 나이가 들어가면서 목, 어깨, 손목이나 팔목, 무릎의 연골 및 관절 등 다양한 곳이 아프기 시작합니다. 때로는 딱딱 하는 관절의 소리도 들을 수 있습니다. 그래서 하나둘씩 관절 영양제를 챙기기 시작하는데, 점점 늘어나면서 감당하기 힘든 개수가 될 경우가 있습니다. 관절 영양제로 선택한 이유 젠와이즈의 조인트 서포트는 유명 약사.. 2022. 10. 29. 머슬팜 컴뱃 웨이 100% 프로틴 파우더와 유청 단백질 효능 유청 단백질은 운동의 효과를 상승시키고, 체내에 필요한 영양을 채워주기 때문에 건강 관리를 하는 사람들이 필수로 먹습니다. 3대 프로틴 중에서 머슬팜 컴뱃 100% 웨이는 효과 및 효능이 좋으면서 가격도 합리적이어서 국내뿐만 아니라 해외에서도 인기가 많습니다. 유청 단백질의 종류와 특징, 효능과 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 프로틴 파우더에 대해 살펴보겠습니다. 유청(WHEY) 종류 및 특징과 효능 WHEY는 우유를 치즈로 제조하는 과정 중에 생성할 수 있는 유청 단백질입니다. 단백질 중에서 가장 순수한 형태입니다. 단백질은 순도에 따라서 WPC / WPI / WPH로 구분할 수 있는 동물성 단백질입니다. WPC(Whey Protein Concentrates)는 농축 유청 단백질입니다. 유청을 농축하여 제.. 2022. 10. 28. 닥터스베스트 코큐텐 영양제와 효능 및 부작용 코엔자임 Q10(코큐텐)은 노화가 진행되면서 체내에서 점점 감소하는 성분입니다. 규칙적인 운동을 하면서 꾸준하게 보충해야 하는 영양소입니다. 코큐텐 영양제 중에서 닥터스베스트는 가성비 좋고, 효과가 좋아서 많은 분이 이미 섭취 중입니다. 코엔자임 Q10의 효능과 부작용, 닥터스베스트의 하이앱솔션 코큐텐을 살펴보겠습니다. 코엔자임 Q10(코큐텐) 효능과 부작용 대표적인 항산화 물질로 체내에서 보조효소로 존재하며, 비타민 E와 비슷한 작용을 합니다. 세포 안의 미토콘드리아에서 에너지 생성의 중요한 역할을 하는 필수 성분입니다. 근육의 수축과 단백질의 합성 작용에 꼭 필요합니다. 심장에서 뿜어져 나오는 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 에너지를 공급하며, 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 고혈압이나 심부전증과 같.. 2022. 10. 28. 나트롤 비오틴 영양제 뷰티 비타민 B7 역할과 효능 하버드대학교에서 발표한 연구 논문 중에 비오틴 결핍 시, 모발이 약해지거나 손톱과 발톱이 깨질 수 있다고 보고하였습니다. 비타민 B군 중에서 7번째에 해당하는 비오틴(뷰티 비타민)의 역할과 효능, 그리고 도움이 되는 나트롤 영양제를 살펴보겠습니다. 비오틴(Biotin)의 역할과 효능 비오틴은 비타민 B7입니다. 비타민 B군 중의 하나로 비타민 H라고도 하며, 황을 포함하고 있는 비타민입니다. 탄수화물과 지방과 단백질 대사 에너지에 필요한 성분입니다. 체내의 장에서 미생물을 통해 소량으로 합성되지만, 일상생활 가운데 필요한 양으로는 부족하며, 수용성 비타민이기 때문에 매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 수용성 비타민은 체내에서 흡수 및 이용된 나머지는 모두 배출되기 때문입니다. 평소에 먹는 음식을 에너지.. 2022. 10. 27. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
