분류 전체보기63 나트롤 비오틴 영양제 뷰티 비타민 B7 역할과 효능 하버드대학교에서 발표한 연구 논문 중에 비오틴 결핍 시, 모발이 약해지거나 손톱과 발톱이 깨질 수 있다고 보고하였습니다. 비타민 B군 중에서 7번째에 해당하는 비오틴(뷰티 비타민)의 역할과 효능, 그리고 도움이 되는 나트롤 영양제를 살펴보겠습니다. 비오틴(Biotin)의 역할과 효능 비오틴은 비타민 B7입니다. 비타민 B군 중의 하나로 비타민 H라고도 하며, 황을 포함하고 있는 비타민입니다. 탄수화물과 지방과 단백질 대사 에너지에 필요한 성분입니다. 체내의 장에서 미생물을 통해 소량으로 합성되지만, 일상생활 가운데 필요한 양으로는 부족하며, 수용성 비타민이기 때문에 매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 수용성 비타민은 체내에서 흡수 및 이용된 나머지는 모두 배출되기 때문입니다. 평소에 먹는 음식을 에너지.. 2022. 10. 27. 나우푸드 울트라 오메가 3 효능 및 후기 오메가 3 영양제는 평생 먹어야 할 정도 중요합니다. 비타민 C와 함께 꼭 챙기는 것이 좋고, 매일 먹더라도 부작용이 거의 나타나지 않습니다. 가성비와 함량이 좋은 나우푸드 울트라 오메가 3와 효능, 그리고 후기를 살펴보겠습니다 오메가 3 지방산(OMEGA-3) 역할 불포화지방산인 EPA 및 DHA는 체내의 조직을 생성하며, 꼭 공급해주어야 하는 좋은 성분입니다. 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 떨어트리고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이는 기능을 합니다. 몸속에서 충분한 합성이 되지 않기 때문에 음식이나 보조제를 통해서 공급해주어야 하는 필수 성분입니다. EPA는 중성 지방의 합성을 막아서 원활한 혈액 순환을 돕고, DHA는 뇌와 신경 조직과 망막에서 필수적인 물질입니다. 오메가 3 지방산과 비.. 2022. 10. 24. 닥터스베스트 100% 킬레이트 마그네슘 역할과 효능 마그네슘은 천연의 이완제라고 불리는 성분입니다. 마그네슘 영양제를 먹을 때는 킬레이트 형태를 선택하는 것이 흡수율에 도움이 됩니다. 닥터스베스트는 좋은 원료를 사용하면서 가격이 좋아서 많은 분이 효능을 경험하고 있는 영양제입니다. 마그네슘의 역할과 효능, 그리고 닥터스베스트의 100% 킬레이트 고 흡수 마그네슘을 살펴보겠습니다. 마그네슘(Magnesium)의 역할과 효능 마그네슘은 대표적인 미네랄(무기질) 성분입니다. 뼈의 구조를 형성하는 데 도움을 주고, 다양한 세포 반응에 이용됩니다. 근육 조직의 이완 작용에 쓰이기 때문에 천연 진정제로 불리는 물질입니다. 인체에서 가장 중요한 심장 근육 조직에 많이 분포되어 있어서 건강한 심장 기능 유지에 필수 요소이며, 신체의 다양한 근육 세포 조직의 급격한 수축.. 2022. 10. 23. 종근당 락토핏 생유산균 코어 종류와 역할, 후기 장에는 면역 세포의 70~80%가 존재할 정도로 중요한 기관입니다. 음식물의 소화와 영양 성분, 수분의 흡수, 노폐물 배출과 같은 중요한 역할을 합니다. 장 건강은 몸 전체의 건강과 직결됩니다. 종근당의 베스트셀러인 락토핏 생유산균 코어를 살펴보겠습니다. 유산균(Lactobacillus) 장 속에 서식하고 있는 유익균은 이름 그대로 유익한 생균입니다. 일반적으로 유산균 또는 프로바이오틱스라고 부릅니다. 장 속에서 생존하는 유익균이 많아질수록 장 건강과 함께 신체 전반에 건강이 증진됩니다. 하지만, 장내 세균인 유해균이 증가할수록 면역 기능이 떨어지거나 쉽게 피로해지고, 다양한 질병의 노출 빈도가 늘어날 수 있습니다. 장 건강을 위해서는 올바른 생활 및 식습관, 규칙적인 운동이 무엇보다 중요합니다. 장 안.. 2022. 10. 22. 고려은단 비타민 C 1000 이지 역할과 효능 비타민을 생각했을 때, 어떤 브랜드가 가장 먼저 떠오를까요? 고려은단!이라고 말할 수 있을 정도로 인지도 있고, 유재석 님과 함께하면서 많은 분이 섭취하고 있기도 합니다. 고려은단에는 기본 중의 기본인 비타민 C에 D까지 함유한 영양제가 있습니다. 비타민 C와 D의 역할과 효능, 그리고 고려은단 비타민 C 1000 이지를 살펴보겠습니다. 비타민 C와 D의 역할과 효능 비타민C(Vitamin C) 수용성의 비타민입니다. 몸속에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 보조제, 의약품을 통해서 공급해야 하는 필수 영양소입니다. 수용성 타입이기 때문에 몸속에 흡수 및 이용된 나머지는 체외로 배출됩니다. 따라서, 매일 꾸준한 섭취가 중요합니다. 사람의 몸에는 외부 환경을 통해 오염된 물질이 유입될 수 있습니다. 미세먼.. 2022. 10. 22. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
