나우푸드 울트라 오메가 3 효능 및 후기

 

오메가 3 영양제는 평생 먹어야 할 정도 중요합니다. 비타민 C와 함께 꼭 챙기는 것이 좋고, 매일 먹더라도 부작용이 거의 나타나지 않습니다. 가성비와 함량이 좋은 나우푸드 울트라 오메가 3와 효능, 그리고 후기를 살펴보겠습니다​

 

 

 

 

 

 

오메가 3 지방산(OMEGA-3)

역할

불포화지방산인 EPA 및 DHA는 체내의 조직을 생성하며, 꼭 공급해주어야 하는 좋은 성분입니다. 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 떨어트리고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이는 기능을 합니다. 몸속에서 충분한 합성이 되지 않기 때문에 음식이나 보조제를 통해서 공급해주어야 하는 필수 성분입니다.

 

EPA는 중성 지방의 합성을 막아서 원활한 혈액 순환을 돕고, DHA는 뇌와 신경 조직과 망막에서 필수적인 물질입니다. 오메가 3 지방산과 비타민 C, E를 함께 먹으면 원활한 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A와 함께 먹으면 안구건조증과 건조한 눈 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

일상생활에서 균형 잡히지 못한 식습관은 혈관 속에 과다한 중성지방이 쌓이게 만들 수 있습니다. 나쁜 지방에 속하는 중성지방은 혈관과 내장 기관에 축적되며 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 혈관을 좁게 만들어서 원활한 혈액 순환이 이루어지지 못하게 방해할 수 있습니다. 오메가 3 지방산은 혈관 지킴이라고도 불리며 중성 지방을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 나쁜 지방인 중성 지방은 낮추고, 혈전으로 원활한 혈액 순환이 되지 못하는 것을 예방하여 건강한 혈관을 유지할 수 있도록 돕는 기능을 합니다.

 

 

 

 

 

 

효능

오메가 3 지방산의 효능을 살펴보면, 혈액 속의 중성지질 및 혈행 개선, 기억력 및 건조한 눈 개선으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 심근경색과 뇌졸중과 고혈압과 같은 심혈관과 연관된 질병의 완화, 피부 건강, 우울증 완화, 관절염이나 염증성 질병 개선, 탈모 예방과 ADHD 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

나우푸드 울트라 오메가 3 피쉬 소프트 젤

Nowfoods Ultra Omega 3 Fish Soft Gel

 

​나우푸드의 울트라 오메가 3는 EPA 500mg, DHA 250mg으로 구성된 순도 75%의 오메가 3입니다. 높은 순도를 가진 나우푸드 울트라는 EE형입니다. 아쉽게도 알티지 오메가 3(rTG Omega-3)가 아니어서 흡수율은 조금 낮을 수 있지만, 꾸준하게 섭취하면 가격 면에서 EE 타입이 더 좋을 수 있습니다.

 

​우피나 돈피로 만들지 않았습니다. 멸치(피쉬 오일)와 피쉬 젤라틴의 소프트 젤 타입이어서 소화 및 흡수가 좋습니다. Non-GMO, GMP 인증 제조시설에서 만들었고, 수은이나 중금속과 같은 유해 물질이 포함되지 않아서 안심하고 먹을 수 있습니다. 그리고, 나우푸드는 GOED 오메가 3의 품질관리 협회로부터 인증받은 프라우드 멤버입니다.

 

 

 

하루 권장량은 1~2캡슐입니다. 건강을 유지하기 위한 목적이라면 기본 용량인 1~2캡슐, 적극적인 개선을 목적으로 한다면 3~4캡슐까지 섭취할 수 있습니다.

 

오메가 3 지방산은 세포의 재생에 효과적이고, 지용성 물질이기에 담즙이 분비되어야 높은 흡수율을 나타낼 수 있어서 지방이 포함된 저녁 식사 중이나 식사 후에 먹는 것이 좋습니다.

 

 

 

나우푸드에서 판매 중인 울트라 오메가 3는 2가지 종류가 있습니다. 어피로 만든 피쉬 소프트젤은 위에서 녹아서 흡수되고, 장용 코팅이 되어 있고 우피로 만든 제품은 장에서 녹아 흡수가 되는 방식입니다. 선호와 필요에 따라 선택하시면 될 것 같습니다.

 

어피와 우피의 차이는 어취(비린내)의 유무입니다. 가격은 우피보다 어피가 낮습니다. 효과는 거의 차이가 없는 것으로 알려졌지만, 섭취 후 냄새에 민감하다면 장용 코팅이 되어 있는 우피를 선택하시면 될 것 같습니다

 

 

 

 

 

 

나우푸드 울트라 오메가 3를 이미 섭취한 분들은 어떤 리뷰를 남겼는지 살펴보겠습니다

 

 

 

섭취 후기

 

"피쉬 오일이라서 어취가 난다고 들어서 걱정했는데, 생각보다 비린내가 안 나서 다행이에요. 함량이 높아서 캡슐은 크지만, 부드러워서 잘 넘길 수 있어요."

 

"안구건조증으로 구매해서 먹고 있어요. 특별한 맛이나 향이 없어서 좋고, 도움이 많이 되고 있어요. 먹을 때는 모르겠는데, 안 먹으면 차이가 나서 꼭 챙겨 먹고 있어요."

 

"비염이 있고, 감기에 자주 걸려요. 무릎 통증도 생겼네요. 염증과 면역에 도움이 된다고 해서 먹고 있는데 좋아요. 그리고 덜 피곤해요. 확실히 오메가 3는 꾸준히 먹는 것이 좋네요."

 

 

 

"쥐가 자주 나고 손가락이나 발가락이 저릴 때가 있어서 지속해서 먹고 있어요. 함량 좋고, 리뷰도 좋아서 고르게 되었는데, 특별하게 냄새도 없고, 가족 모두 먹으면서 만족하고 있어요."

 

"눈 떨림이 있어서 먹기 시작했어요. 큰 통에 들어 있어서 변질 이슈로 걱정했는데 코팅이 잘 되어 있어서 캡슐끼리 들러붙는 것은 없네요. 나우푸드 좋은 것 같네요"

 

"함량이 높고 가격이 저렴해서 좋아요. 눈이 뻑뻑하고 피곤이 있는데 많이 좋아졌어요. 냄새가 나지 않고, 특별한 부작용이 없네요. 눈 건강을 위해서 앞으로도 열심히 챙기려고 합니다."