캘리포니아 골드 뉴트리션 CGN 락토비프 유산균 300억 추천 후기

장 건강은 신체 전반의 건강과 직결될 정도로 중요한 기관입니다. 면역 기능 강화가 중요한 시대인만큼 장 건강을 위해 적절한 유산균을 선택하여 꾸준하게 먹는 것은 건강 관리에 중요합니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)의 락토비프 유산균을 선택한 이유와 추천 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

선택한 이유

무엇보다 면역 기능의 강화가 중요한 시대입니다. 내과 의사로 있는 아는 지인과 얘기하면서 코로나에 두 번 걸렸다고 말을 하니 놀라워하였습니다. 일반적으로 코로나에 한 번 걸리면 자연적으로 면역 기능이 생기면서 2번이나 걸릴 위험은 없는데, 그만큼 건강이 좋지 못해 면역 기능이 떨어진 것 같다고 하셨습니다.

 

그동안은 누구나 그런 것 아닐까 생각하며 아무렇지도 않게 생활했는데, 건강이 좋지 못했던 것을 깨닫게 되면서 경각심이 들었습니다. 그래서 평소보다 물을 많이 마시고, 장 건강에 도움이 되는 야채, 과일, 식이섬유 종류, 차전자피 등을 더 챙겨서 먹었습니다.

 

그런데도 화장실을 편안하게 가지 못하는 경우가 있고, 가스가 차거나 속이 더부룩한 경험도 자주 하였습니다. 쉽게 피로하고, 기운도 없었습니다. 그래서 면역 기능 강화에 도움이 되는 것이 무엇이 있을까 찾던 중에 평소에 자주 보던 유튜브 채널에서 유산균과 관련된 내용을 보게 되었습니다.

 

유산균의 중요성을 심각하게 생각하지 않았고, 어떤 영양제가 좋은지 몰랐는데, 해당 영상에서 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)을 추천하는 것을 보고 자세히 살펴봤습니다. 보장 균수는 300억인데, 그에 비해 가격이 저렴하고, 후기 내용이 참 좋았습니다. 그래서 선택하게 되었는데, 참 만족스럽습니다.

 

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 300억 CFU

CGN(GALIFORNIA GOLD NUTRITION) LactoBif Probiotics 30 Billion CFU

 

지금에야 알게 되었지만, 캘리포니아 골드 뉴트리션은 이미 유산균을 비롯한 다양한 건강기능식품, 보조식품으로 유명한 제조사입니다. 수많은 사람이 추천하고 있는 것을 보면 인지도 역시 높은 것을 알 수 있습니다.

 

 

 

한 박스에는 60개의 유산균이 들어 있고, 보장 균수는 300억 CFU입니다. 유산균에 대해 알아보니 보장 균수가 많다고 다 좋은 것은 아니고, 자기에게 맞는 제품이 있다고 합니다. 후기가 좋고, 추천하더라도 자기에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요한 것 같습니다. 개인적으로는 CGN 락토비프는 잘 맞습니다. 그래서 다행입니다.

 

 

 

 

 

 

약들약과 같은 유명 채널에서는 보장 균수를 보는 것도 좋지만, 무엇보다 균종과 배합이 중요하다고 합니다. 물론 투입 균수와 보장 균수는 중요합니다. 하지만, 체내에 들어온 후에 위를 통과하여 장까지 정착하지 않으면 실제 효과가 없기 때문인데, 락토비프는 효능이나 효과가 좋다고 느껴집니다.

 

 

 

먼저, 함유된 균종을 살펴보겠습니다. 락토바실러스 애시도필러스(Lactobacillus acidophilus. La-14), 람노서스(L.rhamnosus. Lr-32), 플란타럼(L.plantarum. Lp-115), 카제이(L.casei. Lc-11), 살리바리우스(L.Salivarius. Ls-33) // 비피도박테리움 락티스(Bifidobacterium Lactis. BI-04), 롱검(B.longum. BI-05), 브레브(B.breve. Bb-03)가 함유되어 있습니다.

 

보장 균수와 균종이 많으면 많을수록 다 좋은 것은 아닙니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 유산균과 같이 8개의 핵심 균종만이 들어 있더라도 실제 효과가 나타나야 진짜 좋은 유산균이라고 생각합니다.

 

 

 

유산균은 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신(SYN) 바이오틱스, 포스트바이오틱스로 구분할 수 있는데, CGN 락토비프는 프로바이오틱스입니다. 식물성 캡슐로 만들어서 채식주의자(비건, Vegan)도 섭취할 수 있습니다. 물론 일반인이 먹어도 좋고, 소화와 흡수가 용이합니다.

 

유전자 변형 성분이 포함되어 있지 않은 Non-GMO 영양제이고, cGMP 인증 제조 시설에서 만들었기에 위생적으로 안심할 수 있습니다. 유제품이나 글루텐, 대두가 포함되어 있지 않아서 알레르기 반응에 대비할 수 있습니다.

 

 

 

국내 유산균이라면 냉장 상태로 배송이 되어서 냉장고에 보관하며 살아있는 유산균을 먹으며 장 건강을 관리할 수 있는 장점이 있는데, CGN 락토비프는 해외에서 만든 프로바이오틱스로 냉장 보관을 하지 않아도 되는 유산균입니다. 이중 은박 포일(Foil)의 개별 포장이 되어 있어서 안전할 수 있는데, 유산균은 되도록 냉장 보관을 하면 좋지 않을까 생각합니다.

 

봄이나 가을, 겨울에는 선선하거나 추운 날씨로 괜찮을 수 있지만, 더운 여름과 같은 날씨나 온도가 높은 실내 환경이라면 신선한 유산균 상태를 유지하며 먹기 위해서 냉장 보관을 하는 게 더 효과적입니다. 오메가3 영양제 역시 계절과 상관없이 냉장고에 보관하며 먹고 있습니다.

 

CGN 락토비프는 이중 포일의 개별 포장이 되어 있어서 외부의 빛이나 산소, 온도나 습기 등을 미리 차단할 수 있어서 산패되지 않도록 위생 관리를 할 수 있습니다. 집에서뿐만 아니라 외출할 때 가지고 나갈 수 있어서 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

추천 섭취 후기

캘리포니아 골드 뉴트리션 유산균은 핵심 균주와 300억 CFU로 효과를 극대화한 보조식품으로 생각하며 먹고 있습니다. 개별 포장이 되어 있어서 섭취하기 편하고, 안전하고, 소화와 흡수되는 느낌으로 편안하게 화장실을 다니고 있습니다.

 

균수가 많아서인지 캡슐 크기는 조금 크지만, 물과 함께 먹으면 쉽게 넘길 수 있고, 식물성 캡슐이어서 부드럽게 섭취할 수 있어서 좋습니다.

 

CGN 락토비프와 같은 유산균은 되도록 공복에 먹는 것이 좋습니다. 아침에 일어나서 양치 후에 물을 마시고, 공복 상태에서 유산균을 먹으면 편안하게 화장실을 갈 수 있고, 하루 동안 가스가 차거나 더부룩함 등을 느끼지 않아서 좋습니다.

 

물론 유산균을 먹는다고 무조건 장이 건강해지는 것은 아닙니다. 규칙적인 식생활과 운동, 정신 건강을 관리하는 것도 중요합니다. 유명하고, 많은 분이 먹고 있는 캘리포니아 골드 뉴트리션이 몸에 잘 맞아 참 감사하게 생각하며 먹고 있습니다. 자기의 몸에 맞는다면 한 가지 유산균을 꾸준하게 먹는 것이 중요하기 때문에 앞으로도 열심히 섭취할 생각입니다.

 

 

 

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