간 건강을 위해서 도움이 되는 성분 중에 실리마린이 있습니다. 그중에서 나우푸드 밀크씨슬은 가장 유명한 영양제입니다. 밀크씨슬의 효능과 나우푸드의 가격 및 추천 후기를 살펴보겠습니다.
밀크씨슬(Milk Thistle) 효능
체내의 간은 몸속으로 들어온 유해 물질이나 음식, 알코올과 같은 물질의 독소를 제거하고, 정상적인 소화가 될 수 있도록 돕는 장기입니다. 담즙을 생성해서 지방의 소화 및 흡수가 가능하도록 유화 작용하고, 에너지 대사, 혈액의 양 조절, 호르몬 공급의 조절 등의 역할을 합니다.
그리고, 사람에게 필요한 영양 성분을 저장하는 중요한 기능을 하지만, 신경 세포가 거의 존재하지 않기 때문에 간 조직 중에서 70~80%가 손상될지라도 통증을 비롯하여 특별한 증세가 나타나지 않는 침묵의 장기입니다. 그렇기 때문에 건강한 간을 위해서는 규칙적인 식습관, 운동, 영양제 등을 통해서 미리부터 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.
밀크시슬의 유효 성분인 실리마린(Silybum marianum, 실리범 마리아넘)은 항산화 및 항염증의 활성을 보여주는 플라보노이드의 화합물입니다. 하얀 무늬의 엉겅퀴로, 북아프리카 및 남유럽 일대에서 자생하는 식물이고, 오랫동안 전통 약초로 쓰일 정도로 효능이 우수합니다.
간 속에서 글루타치온의 생성을 증가하여 간 조직 안에서 항산화 기능의 향상을 돕고, 염증 유발 물질 생성을 억제하여 해독 작용에 효과적입니다.
연구 논문에 의하면 실리마린에는 간 건강에 도움이 되는 성분이 함유되어 있다고 보고하고 있습니다. 간경화 증상이 있는 환자도 치유가 가능할 정도로 우수한 효능을 지니고 있고, 국내의 의학 박사 중에는 밀크시슬이 약으로 출시하지 않아서 아쉽다고 말할 정도입니다.
나우푸드 실리마린 밀크씨슬 추출물
Nowfoods Double Strength Silymarin Milk Thistle Extract
나우푸드 실리마린 밀크씨슬에는 추출물 300mg과 민들레 뿌리 100mg, 아티초크 50mg이 함유되어 있습니다. 식물성 성분이고, 캡슐 역시 식물성이어서 비건(Vegan)도 섭취할 수 있습니다.
Non-GMO 및 코셔(Kosher) 파르브 인증받았고, GMP 인증 제조 시설에서 생산하여서 위생적이고, 안심하며 섭취할 수 있는 영양제입니다.
식물성 원료이기에 특별한 부작용은 보고되지 않으며, 복용 시간이나 복용법 역시 정해진 바 없지만, 원하는 시간대 언제든지 쉽게 먹을 수 있습니다.
하루 섭취 권장량은 1~3캡슐입니다. 함량이 높지 않아서 어렵지 않게 넘길 수 있고, 충분한 물과 함께 먹으면 소화가 잘되고, 간 건강에 도움이 될 수 있습니다.
추천 섭취 후기
"나우푸드 영양제는 지금까지 많이 먹어봤어요. 지인 중에서도 적극적으로 추천하는 사람들이 많은데 밀크씨슬 영양제 중에서 나우푸드가 가장 유명하네요. 후기 내용도 좋고요. 매일 아침 먹고 있는데 추천하는 이유를 알 수 있어요"
"밀크시슬은 음주를 하기 때문에 꼭 먹고 있어요. 도움이 많이 되는 느낌이 있어서 매일 꼬박 챙겨서 먹네요"
"피로하면 간이 안 좋다고 하던데 나우푸드 밀크씨슬 먹고 좋은 느낌이 들어서 추가 구매해 놓았어요. 가격도 저렴하고 만족하네요"
"먹을 때와 안 먹을 때 효과의 차이를 느낄 수 있다고 생각해요. 그래서 친구들에게도 추천해주고 있고, 가족 모두 챙겨서 먹는 영양제예요"
"먹을 때도, 먹고 나서도 부작용 없이 편안하게 건강을 챙길 수 있어서 좋아요. 아침에 일어날 때 쉽게 일어날 수 있네요"
"아이들 관리하다 보면 체력의 부침이 있고, 피곤도 잘 안 풀어지는 느낌이 들어서 먹기 시작했어요. 가격도 합리적이고, 효과가 좋은 것 같네요"
"간 건강을 위해서 다양한 종류를 살펴보다가 후기와 가격 모두 좋은 나우푸드 밀크시슬로 결정했어요. 효능이 좋은 느낌이 들고, 속도 편안해요"
"최근 들어서 숙취가 심한 느낌이 있어서 먹고 있는데, 효과가 있어서 가족 모두 함께 먹고 있어요. 회사 동료들에게도 권해주니 마음에 드나 봐요"
나우푸드 밀크씨슬 영양제는 원료와 가격, 추천한 후기도 참 좋은 영양제입니다. 간 건강 관리하시는 데 도움이 되시길 바랍니다.
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