캘리포니아 골드 뉴트리션 웨이 프로틴 아이솔레이트 분리유청 단백질 보충제 후기

운동하며 근육의 성장과 강화를 위해 단백질 보충제를 섭취하는 사람이 많습니다. 좋은 원료와 우수한 제조 기술로 유명한 캘리포니아 골드 뉴트리션에는 웨이 프로틴 아이솔레이트라는 분리유청 단백질 보충제가 있습니다. 선택한 이유와 영양 성분 정보, 추천 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

선택한 이유

헬스와 같이 웨이트를 하며 유산소 운동으로 건강을 관리하는 사람에게 분리유청 단백질 보충제는 필수로 챙겨야 할 식품입니다. 헬스를 통해서 유산소 운동할 때, 좋은 품질의 보충제를 함께 섭취하면 근육의 성장 및 강화에 도움이 되고, 기본적인 건강에도 유의미한 영향을 줄 수 있습니다.

 

웨이트처럼 근육을 키우지는 않지만, 노화로 인해서 진행되는 근육의 손실을 단백질 보충제로도 채울 수도 있습니다. 소고기나 돼지고기, 닭고기처럼 육류를 정기적으로 먹는 것이 도움이 되지만, 나이가 들수록 소화력이 떨어지기 때문에 단백질 보충제가 그 역할을 대신할 수 있습니다.

 

헬스처럼 근육 강화를 위해 운동하지 않더라도 나이가 들어가면서 프로틴 보충제의 필요를 절감하고 있습니다. 그동안 주로 국내에서 판매하는 단백질 보충제를 먹어왔는데, 검색을 하다 보니 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)에서도 웨이(WHEY) 프로틴 분리유청 단백질이 있다는 사실을 알고 선택하게 되었습니다.

 

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 스포츠 웨이 프로틴 아이솔레이트

California Gold Nutrition(CGN) SPORT WHEY PROTEIN ISOLATE

 

캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)은 우수한 품질의 영양제를 제조하고 있습니다. 후기를 살펴봐도 많은 사람이 만족하는 것을 볼 수 있습니다. CGN의 스포츠 웨이 프로틴 아이솔레이트 역시 우수한 품질의 단백질 보충제로 인기가 많습니다.

 

 

 

CGN 웨이(WHEY) 프로틴의 주성분은 젖소의 우유에서 추출한 분리유청, 해바라기 레시틴, 우유가 함유되어 있습니다. 일반적으로 레시틴 중에서 대두가 함유된 식품은 유전자 변형 가능성이 있는 GMO일 경우가 많은데, 캘리포니아 골드 뉴트리션은 해바라기 레시틴을 함유한 Non-GMO 식품으로 안심하며 섭취할 수 있습니다.

 

미국의 위스콘신에서 추출한 원유를 사용하고, 소량의 유당이 들어 있습니다. 만일 우유의 소화가 힘든 사람은 저 유당과 같은 분리유청을 함유한 단백질 보충제가 소화 및 흡수에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

영양 성분 정보

Nutrition Facts

 

분리유청은 유청 단백질의 농축물입니다. 체내의 소화 및 흡수가 용이하고, 효과적인 단백질 공급원 역할을 합니다. 천연의 분지 사슬 아미노산으로 불리는 BCAA와 글루탐산의 효과적인 공급원입니다. 근육의 성장 및 강화에 도움이 되어서 헬스를 하거나 효과적인 다이어트를 위한 사람들이 선호하고 있습니다.

 

BCAA(Brached Chain Amino Acids)는 분지 사슬 아미노산 또는 분지 쇄 아미노산입니다. 필수 아미노산 3종(류신, 아이소류신, 발린)을 의미하고, 소고기나 돼지고기와 같은 고단백 육류 식품에 함유된 물질입니다. BCAA는 체내에서 생성되지 않는 성분으로, 다양한 식품이나 보충제를 통해 공급할 수 있습니다.

 

 

 

하루 권장량은 통 안에 들어 있는 스쿱 기준으로 2 스쿱입니다. 2 스쿱의 용량은 31g이고, 1회 제공량(2 스쿱)에는 나트륨(50mg), 탄수화물(1g)과 함께 단백질(27g), 칼슘(130mg), 칼륨(170mg)이 함유되어 있습니다. 자세한 정보를 보면 당분이 0g인 것을 알 수 있습니다. 그렇기 때문에 아무런 맛이 느껴지지 않고, 건강에 더 도움이 됩니다.

 

 

 

사람에 따라 스쿱에 담는 웨이 프로틴 아이솔레이트의 오차가 생길 수 있지만, 기본적으로 BCAA(6.1g)와 글루탐산(4.6g)이 함유되어 있습니다. 1 스쿱에 함유된 천연 아미노산의 양(단위: g)은 다음과 같습니다.

알라닌(1.37)/ 프롤린(1.53)/ 히스티딘(0.43)/ 아르기닌(0.49)/ 아이소류신(1.79)/ 세린(1.16)/ 아스파르트산(3.04)/ 류신(2.86)/ 트레오닌(1.88)/ 시스테인(0.62)/ 라이신(2.63)/ 트립토판(0.51)/ 글루탐산(4.66)/ 메티오닌(0.57)/ 티로신(0.75)/ 글라이신(0.42)/ 페닐알라닌(0.78)/ 발린(1.53)

 

CGN 스포츠 웨이 프로틴 아이솔레이트는 최신의 멤브레인 공법을 적용하여 여러 단계의 초미세 여과 분리 과정을 거친 미국 cGMP 제조 시설에서 생산하였기에 위생적으로도 안전합니다.

 

Non-GMO이고, 인공 감미료나 색소, 향미 증진제, 증량제, 대두, 재조합 소 성장 호르몬과 같은 물질이 들어 있지 않습니다. 우수한 품질로 소문난 캘리포니아 골드 뉴트리션 보충제답게 함유된 원료가 좋습니다.

 

 

 

추천 후기

단백질 보충제를 먹는 사람 중에는 초콜릿이나 딸기, 바나나 등의 맛이 함유된 웨이 프로틴을 선호하는 것을 볼 수 있습니다. 그에 따라서 캘리포니아 골드 뉴트리션이 좋다, 나쁘다 등의 후기가 나눠지는 것이 보이는데, 함유된 성분 자체로는 우수한 보충제라고 할 수 있습니다. 추가적인 첨가물을 자제하고 웨이 프로틴 아이솔레이트 본연의 효과를 줄 수 있는 건강을 위한 보충제입니다.

 

 

 

 

 

 

일반적으로 웨이 프로틴은 생수와 같이 물에 희석하여 먹을 수도 있지만, 대부분 우유나 두유 등에 타서 먹는 경우가 많은 것을 고려해볼 때, 특별한 맛을 첨가하지 않아서 불편하지는 않습니다. 오히려 첨가물을 하나라도 더 넣지 않았기에 캘리포니아 골드 뉴트리션의 단백질 보충제의 장점은 많아질 수 있습니다.

 

쉐이커 보틀이나 원하는 용기에 분리유청 단백질 분말을 넣고, 생수나 우유, 두유나 아몬드 음료 등을 함께 흔들어서 마실 수 있습니다. 건강을 위해 먹는 것인 만큼 되도록 무첨가 두유나 아몬드 음료가 좋을 듯싶고, 우유 역시 자신의 소화력에 따라 선택하면 될 것 같습니다. 분말에서는 아무런 맛이 느껴지지 않지만, 우유나 두유에 희석하면 고소함이 느껴지면서 보다 맛있게 마실 수 있습니다.

 

 

 

분말의 입자는 매우 부드럽고 고운 모습입니다. 분말 가루 그대로 먹는 사람은 없겠지만, 만일 분말 그대로를 먹을 때는 가루가 곱기 때문에 목에 걸리지 않도록 조심해야 합니다. 고운 입자로 인해서 찬물에도 잘 녹고, 가볍게 쉐이커 보틀을 흔들면 잔여물이 남는 것 없이 모두 섞이는 것을 볼 수 있습니다.

 

당이 0g이기 때문에 특별한 맛이 없어서 오히려 더 산뜻하고 깔끔한 맛을 경험할 수 있습니다. 운동을 하기 전이나 이후에, 그리고 식사 전이나 배가 고플 때 마시면 포만감과 함께 건강을 챙길 수 있어서 좋습니다.

 

한 가지 단점은, 무맛이기 때문에 우유에서 느낄 수 있는 비린 맛이 날 수 있다는 것입니다. 첨가물이 없는 장점이 있지만, 비위가 약한 분들은 자신만의 희석할 수 있는 방법을 찾아서 건강하게 섭취하면 될 것 같습니다.

 

캘리포니아 골드 뉴트리션은 많은 사람이 좋아하는 이유가 분명히 있습니다. 스포츠 웨이 프로틴 아이솔레이트의 분리유청 단백질 보충제를 통해서 꾸준히 건강을 챙길 생각입니다. 추천해 드립니다.

 

 

 

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