보스웰리아는 항염 및 항암 효과가 있는 성분입니다. 다양한 영양제 중에서 가성비가 참 좋은 나우푸드를 선택하였는데, 만족스럽습니다. 보스웰리아의 효능 및 부작용, 나우푸드 보스웰리아 추천 후기를 살펴보겠습니다.
보스웰리아 효능
보스웰리아 세라타(Boswellia Serrata)는 인도에 있는 유향 나무입니다. 고대부터 약재료로 사용할 정도로 오랜 전통이 있는 식물입니다.
보스웰리아에 함유된 성분은 보스웰릭산(Boswellic acid)으로, 항염 및 항암 효과가 있습니다. 염증 반응에 효과적인 성분으로, 관절의 염증 및 통증을 완화하고, 근육의 강화와 상처의 치유, 호흡기 및 심혈관 질환의 개선에 효과가 있습니다.
항산화 작용을 통해서 면역 기능을 강화하고, 피부의 노화 예방, 여드름과 같은 트러블 예방에 도움을 주어서 피부 건강을 증진할 수 있습니다.
부작용
일반적으로 보스웰리아를 섭취하였을 때 나타나는 부작용이 드물다고 알려져 있습니다. 하지만, 권장량 이상으로 과다하게 섭취하였을 경우에는 복통이나 설사, 구토를 할 수 있고, 두드러기나 가슴의 통증, 호흡 곤란과 같은 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에 하루 권장량을 준수하는 것이 중요합니다.
건강기능식품과 같은 보조식품은 이름 그대로 보조적인 역할을 합니다. 적극적으로, 이른 시일 안에 개선하는 효과를 위한 것이 아닌 건강을 돕는 역할로 기본 권장량을 준수하면서 꾸준하게 섭취할 것을 추천해 드립니다.
나우푸드 보스웰리아 추출물
Nowfoods Boswellia Extract 500mg
나우푸드는 가격이 저렴하면서 성분과 함량이 우수한 제조사입니다. 한국에서 직수입하는 경우도 있는데, 개인적으로는 해외 직구를 통해서 구매하는 것을 추천해 드립니다. 같은 함량으로 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.
구매할 때는 믿을 수 있는 온라인몰을 통해서 구입하시길 권해드립니다. 쿠팡이나 아이허브 등 신뢰할 수 있는 판매자를 통해서 구입하시는 것이 좋습니다.
나우푸드 보스웰리아 추출물에 함유된 성분은 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata)이고, 함량은 500mg입니다. 더 적은 용량으로 250mg도 있습니다. 구매 당시에는 500mg이 있었는데, 현재는 250mg만 판매하는 것으로 보입니다.
보스웰리아 세라타는 식물성 수지로, 채식주의자(비건, Vegan) 역시 섭취할 수 있고, 많은 시간 동안 정성을 들여서 채취하며, 극소량만 얻을 수 있을 정도로 값진 원료입니다. 그만큼 천연 원료로서 가치가 있고, 건강에 도움이 된다고 생각합니다.
물론 보스웰리아 추출물 영양제로 다양한 제조사가 있습니다. 여러 종류를 살펴보면서 함량과 가격이 나우푸드가 제일 적합하였고, GMP 인증을 받은 제조 시설에서 만들었고, 현재까지 경험한 나우푸드 영양제의 품질과 효과가 마음에 들어서 선택하였습니다.
추천 후기
나이가 들어가면서 목, 팔, 다리 등의 관절에서 소리가 나기 시작했습니다. 처음에는 일시적인 현상으로 치부하였는데, 상황이 지속되면서 신경이 쓰였습니다. 그 후로부터 관절 건강을 위해서 도움이 될만한 영양제를 찾던 중에 보스웰리아 추출물을 알게 되었습니다.
현재, 꾸준하게 섭취하고 있는 관절 건강 영양제로 자로우 MSM, 젠와이즈 조인트서포트, 그리고 나우푸드의 보스웰리아 추출물입니다. 물론, 가장 기본적인 비타민C가 베이스입니다.
나우푸드 보스웰리아 추출물의 캡슐은 꽤 큰 편입니다. 그동안 많은 영양제를 먹으면서 정말 큰 것은 목에 걸릴 정도로 힘든 적이 있었는데, 신기하게도 나우푸드는 수월하게 넘길 수 있습니다.
하루 권장량
한국의 식약처에서 정한 보스웰리아 추출물의 하루 권장량은 1000mg입니다. 나우푸드 1 캡슐의 함량은 500mg으로 최대 2 캡슐입니다. 앞에서 알아본 것처럼 보스웰리아의 부작용은 드물다고 알려져 있는데, 하루 권장량을 준수하는 것이 필요합니다.
먹는 법
영양제는 빠른 효과를 보기 위해서 한 번에 많이 먹는 것보다는 일정량(권장량)을 꾸준하게 먹는 것을 추천해 드립니다. 장기적으로 섭취하였을 때 적절한 효능을 경험할 수 있습니다.
먹는 시간은 따로 정해져 있지는 않습니다. 개인적으로는 아침이나 저녁 식사 후의 편안한 시간에 충분한 물과 함께 1 캡슐을 먹고 있습니다. 때로는 오전, 오후 나누어서 1 캡슐씩 먹기도 합니다.
식물성 원료이기 때문에 속이 부담스럽거나 소화가 되지 않는 현상은 없습니다. 특별한 부작용이 나타나지도 않습니다. 오랫동안 먹어보니 효능이 좋게 느껴집니다.
추천합니다
나우푸드 보스웰리아 추출물을 미리 알았다면 참 좋았겠다는 생각을 많이 합니다. 천연 식물성 수지로 효능이 우수하면서 가격도 저렴해서 매우 만족스럽습니다. 관절 건강을 위해서 꾸준하게 섭취하는 것을 추천해 드립니다.
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